今日は掛かりつけ医のクリニックで診察を受けに行きました。

　生活習慣病 療養計画書、4回目です。処方されて服薬治療中ですが、目標値は達成と言うことで、人間ドックで食事と運動のアドバイスを受けて以来、生活習慣の改善を３ヶ月近くして、年末年始も節制を心掛けていますが、あまり食事のコントロールが行き過ぎると、身体の疲労感が大きく、体重のダイエットも体脂肪計のデータでは、脂肪分だけではなくて筋肉の減少もあって、コントロールがむつかしいです。

　薬局で30分待ちとのことで、30分ぐらい買い物等で外出して戻ったのですが、そこから15分ぐらい待たされました。今日はクリニックも混雑していました。

　携帯ショップの前に待ち行列があり、何か新機種の発売なのかとも思ったのですが、おそらくスマホの使い方の相談、或いは各種手続きなのかもしれません。

　ビストロのような店の前に、「ご自由にお持ちください」との張り紙がありました。中がよく見えませんでしたが、ワインの空き瓶も入っていました。

　中古でヴァイオリン協奏曲のCDを買いました。メンデルスゾーンとチャイコフスキーのヴァイオリン協奏曲が収録されて、CBS/SONY時代のCDで、録音は1959年で、オーマンディー指揮フィラデルフィア管弦楽団演奏で、ふた昔も前のアナログ録音のリマスターでした。