節分・・・季節を分けることを意味して、本来は立春・立夏・立秋・立冬のそれぞれの前日のことで年に４回なのが、今は春分の日の前日のみを節分と呼んでいます。旧暦（太陰太陽暦）では、立春に最も近い新月を元日としているので、今年は新暦の１月19日と２月17日の新月では、２月17日の方が近いので2月17日が旧暦の正月・春節となります。もっとも遅いケースでは2月4日が節分で2月5日が立春のケースとなりますが、21世紀にはなく、ひとつ前が1984年で20世紀、次が2104年で22世紀です。

　寒さが緩んで風も穏やかで、海岸から海を眺めていると早春のような感じでお昼前には、福田川河口付近から眺めた明石海峡大橋が、ちょうど春の陽光を受けて輝いて、景色だけからは春のような感じでした。

　福田川河口付近の左岸のヤシの木並木越しに眺めた垂水駅前のビル群の上の青い空も、眺めていると長閑な感じでした。

　今朝のジムでは、1時間46分のトレーニングで、運動消費カロリーが631kcalで、平均心拍数が122bpmでした。今朝は少しトレーニングルームが混雑していたので、いつもは1時間ぐらいマシンでのトレーニングをした後でランニングマシンなのですが、今朝は45分ぐらいマシンでの筋トレをした後に、ランニングマシンで60分、最初はジョギングと競歩のインターバルでしたが、最後の20分ほどは連続してジョギングでした。ほんとうは昨日に続いて連続のジムなので、最後の5分ぐらいをジョギング程度で走って終わりにする予定でしたが、途中からランニング・ハイ状態になって60分のキリのいいところでやめました。さすがに汗まみれになりました。